1. С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.

2. С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной - одновременно - с запоминанием и аналитикой.

3. С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.

4. С 11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку.

5. С 11 до 14:00 – самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, «огня пищеварения», когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом.

6. С 12:00 до 18:00 – идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения – сложности с засыпанием.

7. С 21:00 до 23:00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.

8. С 23:00 до 1 часа ночи, во сне, идет активное восстановление тонкой энергии. В китайской медицине ее именуют «ци», индийские йоги называют ее «праной», современная наука величает нервной и мышечной силой.

9. С 1 до 3 часов, во сне, человек восстанавливает эмоциональную энергию.
(с) Хочу все знать

Штамп в паспорте.. Замужняя.. Женатый...
Но с каждым годом всё важнее дата,
Что нас окольцевала и венчала
Я столько раз молилась и прощала
Мы ссорились и, до битья посуды,
Я голосила: Жить с тобой не буду!
Ты уходил.. Спустившись три пролёта,
Летел назад быстрее самолёта
И ссора заглушалась поцелуем
Мы друг без друга просто существуем,
А вместе мы живём одной душою
И сердце на двоих одно большое
А после свадьбы днями и ночами
Всё наблюдали ангелы за нами.
Потом они с небес послали чудо
И те слова: Родной, я мамой буду
Штамп в паспорте.. Он силы не имеет
Но если человек родной болеет,
Ты можешь разогнать руками тучи,
Чтоб с неба для него пробился лучик
Штамп в паспорте..Но счастье ведь не в этом
Наш штамп любви поставлен в сердце где-то
Его не видно, но о нём мы знаем,
Когда детей спросонок обнимаем
Беречь семью бывает очень сложно,
Но счастье без любимых невозможно
От штампа в хмурый вечер не согреться,
Но так тепло от любящего сердца!